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• 04:56, 18 August 2022 RomeoAlvarez590 talk created page Piedrà seau (Created page with "Lorsque celle-ci est dépassée, il y aura des douleurs pendant et après l’activité, et une augmentation des raideurs matinales. Le renforcement excentrique consiste à faire découvrir un muscle tout au long qu’il est étiré. Cette forme d’entraînement peut aider à réaligner le collagène et à le rendre plus à l'épreuve contre le stress.<br><br>Lorsqu’un muscle se contracte, il se raccourcit et fournit l’énergie essentiel pour enclencher le mouvement...")